Il sonno tutela il nostro benessere fisico durante tutto il giorno ed è per questo che determina la qualità della nostra vita.

La società moderna, con i suoi ritmi sempre più frenetici, ha apportato delle notevoli modificazioni del ritmo sonno-veglia che a loro volta possono causare seri danni alla nostra salute sia fisica che mentale. Il riposo notturno permette all'organismo di "rigenerarsi": la regolarità tra il sonno e la veglia garantisce un buon funzionamento dell'apparato endocrino, metabolico, immunologico, delle funzioni mnemoniche, di apprendimento e più in generale a livello cognitivo. Il sonno quindi ci garantisce un benessere psico-fisico che determina una buona qualità della vita. In presenza di patologie,si può instaurare un circolo vizioso per cui la sintomatologia di base altera il ritmo sonno-veglia che a sua volta determina un peggioramento della malattia. A volte ci possono essere dei disturbi del sonno che non sono da attribuire ad una condizione medica generale, o ad un disturbo mentale, in questo caso si parla di disturbi primari del sonno che a loro volta sono suddivisi i "Dissonnie":